FAKTOR-FAKTOR SAKIT TULANG BELAKANG

Rasa nyeri pada tulang belakang bawah sering dikaitkan dengan sakit punggung. Sakit ini biasanya berhubungan dengan bagian pertulangan dari tulang belakang tingkat lumbal, diskus (bantalan) antara tulang belakang, ligamen (jaringan ikat) di sekitar tulang belakang dan diskus, saraf dan sumsum tulang belakang, organ di rongga perut dan pinggul, otot punggung bawah, serta kulit di area punggung bawah. Keadaan ini paling banyak terjadi pada orang dewasa usia 35-55 tahun.

Selain usia, beberapa faktor dapat meningkatkan risiko sakit tulang belakang bawah. Misalnya kelebihan berat badan, hamil, merokok, stress atau depresi, serta konsumsi ubat-ubatan yang dapat memengaruhi kondisi tulang seperti kortikosteroid.

Sakit tulang belakang bawah dapat berupa rasa nyeri, kebas, atau mati rasa yang menjalar pada satu kaki, nyeri sendi atau terasa kaku ketika berjalan pada pagi hari, dan lain-lain  Rasa sakitnya membuat tidak nyaman, bahkan dapat mengganggu aktiviti.

Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan sakit tulang belakang bawah, antara lain:

• Postur tubuh dan aktiviti harian. Kegiatan seperti mendorong, menarik, mengangkat dan membawa beban, berdiri atau membungkok terlalu lama, batuk, otot yang tegang, peregangan yang berlebihan, serta menyetir dan duduk untuk waktu yang panjang. Termasuk kasur yang tidak maksimal menopang tulang belakang saat tidur.
• Gangguan pada struktur tulang belakang. Misalnya masalah pada cakram tulang belakang, artritis (radang tulang dan persendian), osteoporosis (pengeroposan tulang), ataupun lengkung tulang belakang yang abnormal seperti skoliosis.
• Penyebab lain seperti terjadi infeksi atau muncul tumor pada tulang belakang, mengalami infeksi kandung kemih, infeksi ginjal, radang pinggul pada wanita, infeksi yang memengaruhi saraf (shingles